ゆるフィットライフ~女性向け筋トレ&フィットネス情報~

アラサー女子による女性のための筋トレ、フィットネスの情報ブログ。「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな方はぜひ!

2020-12-21から1日間の記事一覧

ダイエットも筋トレも続けるよりやめないことが大事

今年も残すところわずか10日。 歳をとると時間経過が早く感じると言いますが、今年は特に怒涛のように時が流れたような気がします。 年末年始もなかなか例年のようにイベントを楽しむことも難しいですが、せめてゆっくり体調を整えようと思います^^ さて、…