最近ふと思ったのですが、私は筋トレすると翌日よりも翌々日の方が筋肉痛が辛いことが多くて… ”歳を取ると筋肉痛が遅れて出てくる”なんてよく言われているもんだから、 「ハッ！まさか老化！？」 と焦る気持ちを抑えて…一旦冷静に調べてみました。 翌々日に…