ゆるフィットライフ~女性向け筋トレ&フィットネス情報~

アラサー女子による女性のための筋トレ、フィットネスの情報ブログ。「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな方はぜひ!

2020-12-28から1日間の記事一覧

ホエイプロテインの選び方!WPC?WPI?

美味しいプロテインは減りが早く感じます! 皆さんも美味しいプロテインをガブガブ飲んでいますか? 最近はホエイとソイだけでなく、ピープロテイン(エンドウ豆)、ライスプロテイン、ビーフプロテインなどなど選択肢が増えましたね! とはいえ、やはり一番…