BIG3で一番好きなのはスクワット! 数あるスクワットのバリエーションの中でも一番好きであり、一番キツイとも思う種目がブルガリアンスクワットです! いや、キツイんですよ、キツイけどもその分効果はめちゃめちゃ高いと思うので、やめられないんです(笑…
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