ゆるフィットライフ~女性向け筋トレ&フィットネス情報~

アラサー女子による女性のための筋トレ、フィットネスの情報ブログ。「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな方はぜひ!

2020-10-24から1日間の記事一覧

ヨガとピラティスの違いが分かっていないアラサーが両方体験してきたよ!

キラキラ女子の趣味・習い事といえば… ヨガ! または ピラティス! であると勝手に思い込んでおります(笑) ただですね、お恥ずかしながら私、ヨガとピラティスの違いをイマイチ理解していなかったんです。 見た感じどっちもマットの上でストレッチっぽいこ…