筋トレしていると話すとほぼ決まって言われること。 「やっぱりプロテイン飲んでるの？」 もちろん飲んでいますとも！ ただ、この言葉を聞くと運動習慣の無い人にとっては、筋トレ＝プロテインのイメージがかなり強いんだなぁと思います。 確かにタンパク質…

プロテインの賞味期限