ゆるフィットライフ~女性向け筋トレ&フィットネス情報~

アラサー女子による女性のための筋トレ、フィットネスの情報ブログ。「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな方はぜひ!

2020-06-07から1日間の記事一覧

3ヶ月通ってみて分かったパーソナルトレーナーをつけるメリット

友人に動画から静止画を抽出できるアプリを教えてもらって色々遊んでました。(暇人か) ダンスの自主練動画をいじってたら、なんか躍動感溢れる感じになりました。 これとかダンスというよりフィギュアスケートよね(笑) 違う違う、そうじゃなくて、今日は…