ゆるフィットライフ~女性向け筋トレ&フィットネス情報~

アラサー女子による女性のための筋トレ、フィットネスの情報ブログ。「ゆるっと鍛えたい」「楽しく運動したい」そんな方はぜひ!

2020-05-28から1日間の記事一覧

1年続く人は4%以下!?なぜジム通いが続かないのか?

長い自粛生活を経て「コロナ太り」した方も多いのだとか… 徐々に経済活動が再開される中でジムに通い始める人が増えそうですね! しかし!せっかくジムに入会したのに1年以上通い続ける人はかなり少ないのが事実だそうな… 海外の調査結果ですが、1年以上ト…

自己紹介と本ブログについて

はじめまして。 筋トレとフィットネスが大好物のまりんと申します。 このブログを書いているのがどんな奴なのかというのを簡単に紹介しますと実は生まれつき心疾患を持っており、生まれて3日で新生児集中治療室へ、その後3歳と6歳時に2度の手術を経て完…